こんにちは。

千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正小児歯科、歯科助手・保育士の喜多見です。

先日、仕事終わりに何人かのスタッフと海老川にお花見に行きました!

桜はまだ満開ではなかったですが、屋台のチョコバナナやポテトを食べて満足でした😊

ライトアップもされていて綺麗な夜桜が見られて良かったです🌸

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こんにちは!スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科、歯科衛生士の横山です♪

春の陽気が心地よい季節になりましたね。桜が咲き始め、新しい生活がスタートするこの時期、体調の変化を感じやすい方も多いのではないでしょうか?

今日は、そんな季節の変わり目にぴったりな「目から鱗」のお話をお届けします。

実は「歯が痛い…」と感じた時、その原因が歯そのものではなく、筋肉や筋膜にあることがあるのをご存じですか?

 

筋筋膜痛ってなに?

「筋筋膜痛(きんきんまくつう)」とは、筋肉やその周りの筋膜が緊張して、痛みを引き起こす状態のことをいいます。肩こりや腰痛の原因としても知られていますが、顔まわりの筋肉が原因で「歯の痛み」と感じることもあるんです。

たとえば、
・慢性的な知覚過敏
・緊張型の頭痛
・特定の歯がズキズキする感じ
こうした症状が、実は「筋肉からくる痛み」だった…というケースも少なくありません。

 

ナイトガード、正しく使えてますか?

「歯ぎしりや食いしばり対策に」と使われているナイトガードも、実は使い方によっては逆効果になることもあります。

毎晩ずっとつけていると、体が「食いしばっていいんだ」と順応してしまい、かえって食いしばるクセを強化してしまうことも…。

そこで、当院ではナイトガードの新しい使い方をおすすめしています:
• 寝る前の30分だけ装着する
• 1週間ごとに使用する

こうすることで、必要以上の順応を防ぎつつ、筋肉への負担を軽減できます。

 

 

春はメンテナンスのチャンス!

新年度の始まりは、健康管理のリセットにもぴったりな時期です。

「歯が痛いのに、虫歯じゃなかった」
「朝起きると顎がだるい」
「知覚過敏がずっと続いてる」
こんな症状がある方は、ぜひ一度歯科健診へお越しくださいね。

筋肉の状態をチェックしたり、正しいナイトガードの使い方を一緒に見直したり、あなたに合ったケアをご提案します。

春の訪れとともに、お口の中もスッキリ整えていきましょう!

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こんにちは。
船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック歯科衛生士の小西です。

新生活がもうすぐ始まりますね🌸

私がスマイルに入社したのは随分と前になりますが、新人の頃に椎名先生にかけてもらった言葉は覚えてます。
「できないことは多いと思うけど、挨拶と笑顔はどんな人でも一番になれるから」 
の様な言葉を掛けてもらって、それなら頑張れそう!と不安な気持ちが軽くなったのを覚えています。

そんな新人時代の気持ちを思い出して、これから迎える新人さん達のサポートしていきたいです✨

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こんにちは。
東船橋スマイルデンタルクリニックの
歯科助手、保育士の松井です🧸

公開初日に「白雪姫」を観てきました!
そもそも白雪姫はディズニーが制作した
世界初の長編アニメーション映画です🎞️

1937年の映画でした。
89年の時を経て実写化されましたね🥺

アニメの白雪姫は王子様を待つ儚い少女
ですが、今回の映画では芯のある自立した
女性で現代の女性らしい女性でした!

ミュージカル調なのでミュージカル好き
にもぴったり!
とても楽しかったです☺️

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こんばんは!船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正小児歯科受付の石林です!
先日、父の還暦のお祝いで家族で福岡に旅行に行きました!
もつ鍋、牡蠣、ラーメンなど美味しいものをたくさん食べました🍜
プレゼントの赤いTシャツもとても喜んでくれて、会社で貰った赤いちゃんちゃんこと一緒に着てニコニコしていました☺️
とっても久しぶりの家族旅行だったので、またみんなで旅行に行きたいなと思いました✈️
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こんにちは!
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科、歯科医師鈴木です。

春の訪れを感じる季節になりましたね。日中は少しずつ暖かくなり、過ごしやすい日が増えてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

この時期は花粉の飛散が本格化し、鼻詰まりやくしゃみなどの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。鼻が詰まると口呼吸になりやすく、口の中が乾燥しやすくなります。その結果、虫歯や歯周病のリスクが高まることも…。

当院では、鼻詰まりのケアとして「サイナスリンス」をおすすめしています!サイナスリンスは鼻の奥にたまった花粉やホコリを洗い流し、鼻の通りをスッキリさせる効果が期待できます。口呼吸を防ぐことで、口腔内の健康維持にもつながりますので、気になる方はぜひお試しくださいね。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。しっかりと花粉対策をしながら、春ならではの楽しみを見つけ、心も体も健やかに過ごしていきましょう!

引き続き、皆さんの健康をサポートできるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

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こんにちは!

千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科アシスタントの古屋です。

今日は春分の日🌸

週末は気温が上がってもっと春らしくなりますね!

 

みなさんはどんな時に春を感じますか?

私はいつも匂いで春が来るな〜春だな〜と感じてます☺️

今年は1月末辺りからある木の前を通ると花の香りがして、もう春が近づいてきてる!!と感じていました🥰

2月は色々なところにスイセンが咲いていてこれも私が春を感じるお花のひとつですね🌼

 

そして特に春を感じる香りの花はこちら💁‍♀️↓

 

みなさん見たことあると思いますが、香りが強くて花粉症でマスクをしていてもがっつり春を感じさせてくれるお花です♡

「沈丁花」と言って三大香木のひとつです。

三大香木とは春はジンチョウゲ。夏はクチナシ。秋はキンモクセイ。

きっとどれもみんな知ってる香りだと思います♪

金木犀はフレグランス商品もたくさんありますよね!うちの衣類防虫剤は金木犀の香り付きです🏵️

 

暖かくなるとお散歩が気持ちいいですね〜!

ぜひ鼻呼吸を意識して色々な香りを感じてみてください🌷

 

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こんにちは!

船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科、歯科衛生士の塩沢です。

先日、代々木公園に行った際、桜が満開🌸

やはり桜は癒されますね

思いがけない桜の開花に、春の訪れを感じつつ、このまま暖かい日が続くと良いなと思いながらも、まだまだ雪が降ったりの日々ですね🌸☃️

もうすぐ春休み

新年度に向けて、皆様歯のクリーニングにいらしてくださいね🦷✨

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こんにちは!

千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正小児歯科、受付の依田です。

先日韓国へいってきました🇰🇷

韓国にいくのは4年ぶりで、ドキドキしましたが

たくさん美味しいものを食べて楽しむことができました🙂

日本からは2時間ちょいくらいで行けるのでまた行きたいなと思います。

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こんにちは!

千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正小児歯科、歯科助手の金山です。

先日、同期と鍋パーティーをしました!🍲

去年の冬頃から鍋にハマっていて、もう何回同期と鍋をしたか分かりません😂

鍋は安くできるし、〆まで楽しめるし、種類もたくさんあるので最高です!

同期とスーパーに売っている鍋の素を全種類制覇するのが目標です✨(笑)

もうすぐ冬が終わって春が来ますが、まだまだたくさん鍋をしたいと思います!💭

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