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こんにちは。東船橋スマイルデンタルクリニックの歯科助手、保育士の松井です🌷
本日ディズニーに行ってきました！
興奮冷めあらず、帰り道に書いています笑
40周年のディズニーランドを味わうため、本日の目的は40周年のパレード「ハーモニー・イン・カラー」を観る事でした！悪天候で不安でしたがパレードの時間はしっかりほぼ曇りで元気なキャラクターたちの姿が見れました！
今日のために音源も聴かず、フロートの画像もフル無視してきたので次々、現れる新しいフロートに感動していました💚
そして、夕方に人が減ってきたタイミングでミートミッキーへ
コロナ前以降、初のハグができるグリーティング
色んな思いがありましたが、ミッキーの顔を見た瞬間全てが飛んでしまい泣くのを我慢するのに精一杯でした！
コロナによるディズニーの閉園期間中に見た夢で、ミッキーは「待っててくれてありがとう」とハグしてくれました。これは私が勝手にみた夢に過ぎませんが、やっと本当のハグができて嬉し涙が止まりませんでした。
最高の思い出がまたひとつ増えました！
みなさんがこの夏たくさんの思い出をつくれますように！
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こんにちは！
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリック矯正・小児歯科 歯科衛生士の西沢です🐶
わたしは先日sumikaの10周年ライブに行きました🎪❕sumikaファンの友人に声をかけてもらい、初ライブへ😊曲が好きでよく聞いていたこともあり初めてのライブでしたがとっても楽しかったです❕定番曲は当たり前に盛り上がりますし、知らない曲もたくさん聴くことが出来て新しい出会いになったなぁと思います☺️
その日は雨が降っていて、会場も野外だったのでレインコートを着ての参戦だったのですが、雨やたまの晴れ間が曲の情景と重なってポロッと涙がこぼれる時もありました🥲
最近はイベントでの声出しが解禁されたり、コロナ前のように楽しむことが出来るようになりましたね💕︎定期検診の際に旅行やテーマパークの話など、お子さんたちが話してくれる機会も増えとてもうれしいです✨
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こんにちは！ 東船橋スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科 歯科衛生士の橋本です。
関東も梅雨真っ只中…ジメジメする日が多いですね☔️
梅雨時期は、天候や気温、気圧の変化が激しく体調を崩しやすい時期と言われています。
原因としては…
＊気候の変化に対応するため自律神経にストレスがかかり乱れてしまう
＊湿度が高くなることで、体内に余分な水分や老廃物が溜まり、浮腫やだるさ、頭痛、肩こりなどの症状が出やすくなる
ということが挙げられます。
なので、梅雨時期の体調不良対策には自律神経のバランスを整えることが大切です✨
具体的には…
＊朝方の生活に切り替える、朝ごはんを食べる
＊曇りや雨が降っている日でも室内は明るくする
＊寝る前に目元を温める
＊入浴時はぬるめのお湯で湯船に浸かる
などが効果的なのだそうです😃
梅雨も例年通りならあと2週間程度、体のリズムを整えて、乗り切っていきましょう😊✨
こんにちは！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科、歯科衛生士の横山です。
食いしばりでお困りですか？私自身、食いしばりがあり、あごの痛みや肩こり、頭痛、眼精疲労などの症状もみられます。疲れが溜まると、強く食いしばってしまい辛いですよね。
他の症状も引き起こしてしまう食いしばりですが、症状を悪化させないための対処療法として、マウスピース治療が有名です。実は、自分でケアできるマッサージ方法があるんですよ。
今回は、食いしばりを予防するセルフケアできるマッサージの方法を紹介します。
【食いしばりとは】
本来、口を閉じている時は上の歯と下の歯は接触していません。
しかし、現代ではスマートフォンの影響もあり、下を向く癖があるため、上の歯と下の歯が接触しやすいです。
ストレスなどの影響で、無意識に噛みしめてしまう症状が食いしばりです。
【食いしばりをケアするセルフマッサージ】
- 咬筋をほぐす
- 側頭筋をほぐす
- 側頭筋に手を当て胸鎖乳突筋を伸ばす
- 耳たぶを上下左右に引っ張る
- 耳たぶ全体をまわす
- 胸鎖乳突筋をなでるようにリンパを流す
力は入れず、優しくリラックスしながら行うのがおすすめです。
私は、お風呂あがりに行うことが多いです。また、疲労を感じたときに行うことで、リラックスできます。マウスピースをして眠ることが苦手な方にはぜひ、続けていただきたいケア方法です。
食いしばりでお悩みの方は、クリニックで詳しい方法をお伝えしているので、お気軽にご相談ください。
こんにちは！
千葉県船橋市東船橋にあるスマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科 歯科衛生士の能登谷です🐻
先日友人とディズニーシーへ行きました🐭🌊
その友人達と集まる時にはだいたいディズニーに行こう！となるのですが、今回も同じような流れになりました🥹
ランドよりは空いていて、ご飯やアトラクションに並ぶ時間も短めでまわりやすかったです🤍
わたしは普段綺麗な夕焼けや夜景を撮るのが好きなのですが、今回はディズニーシーの夜景を撮ってみました📷✨
みなさん体調には気をつけてお過ごしください🌻
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千葉県船橋市東船橋にあるスマイルデンタルクリニック矯正小児歯科のアシスタントの稲です。
先日地元の仲間達と葛西臨海公園でBBQしてきました♫
久しぶりにみんなでお酒飲みながら話せて楽しかったです！
写真はBBQで息子が犬にポテト取られそうになってる時の写真です！！笑
何年も前からの友達と今でもこうやって集まれて素敵だな♫って思いました！
葛西臨海公園は水族館、潮干狩り、広場、屋台などもあるのでせび行ってみてください( ◠‿◠ )
オススメです=(^.^)=
これから暑い日が続きますが皆さん体調には気をつけてくださいね！
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こんにちは、船橋市東船橋にあるスマイルデンタルクリニックアシスタントの三平です🌙
先月1年半の矯正治療が終了しました✨
上が矯正前で下が矯正終了時の写真です！！
矯正中は歯磨きが大変だったり痛みもでたりで大変なことも多いですが、マスクも外せるようになったのでやって良かったと思います👍🏻♡
今では目立たないマウスピース矯正も導入されましたので皆さまも是非矯正を始めてみてはいかがでしょうか☺︎
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東船橋スマイルデンタルクリニック 矯正小児歯科歯科衛生士の前里です🐨
日々スマイル一同お世話になっている東船橋ですが、ほんとに魅力がたっぷりな駅なので、最近私がよくいくカフェについてお話しします♪
東船橋は穏やかで歩道も広くまさに子育て世代にはぴったりの町なのですが、南口にも北口にも素敵なお店がたくさんあるのです！
今日ご紹介するのは北口にあるchill kichenさん なのですが、見た目はオシャレでいつも大行列のお店なのですが、とにかくお料理、スイーツ、ドリンクどれをとっても最高に美味しいのです！！ いつも選びきれず多めに頼んでしまうくらい美味しいのです✨✨
スマイルの検診がある日には寄ってみてください❤️
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こんにちは！千葉県船橋市東船橋にあるスマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科、歯科衛生士の飯田です🪥
先日沖縄で開催された予防歯科シンポジウムに、小児歯科の代表として参加させていただきました。
場所はコンベンションセンターで、安室ちゃんが最後のコンサートをした場所で行われました😎
今の時期の沖縄に行くのは初でしたが、暑い！！湿度！！って感じでした😇
全然暑くてせっかくだし海ーって思いましたが無理でした😇クーラー最高🤣
シンポジウムは2日間に渡り行われましたが、私の中でカルチャーショックが起こりました。
2日目の木下晴弘先生（通称はるちゃん）の講演でした。初めて聞いて3時間が一瞬すぎて、他の講演も医院にフィードバックしたいものが多かったですが、本当に晴弘先生の講演は心から良すぎて帰りの飛行機で思わず著者をポチッとしてしまいました😂
自己啓発的な内容って何度か受けたことありますが、なんか腑に落ちなかったり、なんかなーって思うことが正直ありました。
初めてセミナーで泣きました🤣
少し落ち着いてきたので、夏休みの忙しくなる前に医院でフィードバックする時間を儲けたいと思います。
本当に行かせて頂いてよかったと思いました。
椎名先生！北口のみんなに本当に感謝です🌈
本院のホームページはこちら▼
https://www.smile-dental-clinic.com/
こんにちは！
船橋市東船橋スマイルデンタルクリック矯正・小児歯科 歯科助手の谷内です！
先日、義実家のワンちゃんにおもちゃをプレゼントしました🐶
普通のおもちゃではなく、○△□の３つのパーツの下におやつを隠して、探して遊ばせる知育トイです✨
すぐに使い方を理解して楽しそうに遊んでくれていたので、買った甲斐がありました🥰
最近ではこのおもちゃはおやつが貰える物だと完全に理解しているようで、早くおやつを入れろ！と吠える時もあるそうです🤣
器用に手と口を使いながらおやつを取り出す姿が本当に可愛いんです💖
これからも沢山プレゼントしてあげようと思います😘