サウナ

こんばんは！船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正小児歯科受付の石林です🐼

みなさんサウナはお好きですか？

私は今までお風呂に行った時にあれば少し入るという感じだったんですが、先日初めてサウナ→水風呂→外気浴という入り方をしました！

サウナと水風呂までは熱い！冷たい！といつ感じでしたが、外気浴で寝っ転がっていると、体がぐーっと重力を感じる気がして、とても気持ちがよくて、整いました！

みなさんもぜひサウナで整えてみて下さい！

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