夏バテ予防🍉

こんにちは！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科、保育士の田中です🐹

すっかり夏らしい気候になり、みなさん毎日暑さと闘っているのではないでしょうか😣

水分補給や休憩、塩分もとりながら夏本番迎えましょう〜( ᵕᴗᵕ )🌻

キッズルームにくる子どもたちとお話しすると夏休みに入った子も多くいて、夏の楽しみを話している毎日です☺️

最近わたしはフルーツをたくさん食べられるお店に行ってフルーツパフェを食べました！

普段いろんな種類のフルーツを一気に食べることがないのでとても幸せな時間でした🍎🍓🍉🥝🍈🍒

フルーツは夏バテにも効果があるみたいなのでスイカ、キウイあたりは夏に摂取していきたいですね✊🏻♡

皆さんもフルーツを食べて暑い夏も乗り越えていきましょう！

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