乾燥の季節

こんにちは！ 千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリック矯正・小児歯科 歯科衛生士の西沢です🐶

朝晩の空気がひんやりしてきて、いよいよ乾燥の季節ですね。

お肌やのどの乾燥が気になる時期ですが、実は「お口の中」も乾きやすくなっています。

お口が乾くと、唾液（だえき）が減ってむし歯菌が増えやすくなったり、

食べかすが残りやすくなったりします。

唾液はお口の中をきれいにしてくれる“天然のうがい薬”のようなものなんですよ💧

とくに、お子さんが口を開けて寝ていたり、鼻がつまっていたりすると、

知らないうちにお口がカラカラに…なんてこともあります。

🪥 お家でできる乾燥対策のポイント

・寝室の加湿をしっかりめに

・お水やお茶をこまめに飲む習慣をつける

・鼻づまりは早めに耳鼻科さんでチェック

・仕上げ磨きのあとにフッ素入りのうがいでケア

お口のうるおいを守ることは、むし歯予防にもつながります✨

冬本番に向けて、今から少しずつ対策していきましょう！

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