花粉症🤧🌲

こんにちは！ 千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリック矯正・小児歯科 歯科衛生士の秋山です🐶

3月になり、だんだんと暖かい日も増えて春を感じられるようになってきましたね😊
皆様お変わりなくお過ごしですか？

今年は例年よりも花粉が多く飛んでるとのことで、私も強く強く体感しております😭
最近は小さいお子さんでも花粉症の子を多く見かけます、、、。
舌下治療をしている子も多いですね😳！

鼻がつまると口呼吸になります。
そうすると、夜寝つきが悪くなり睡眠の質が低下、日中に眠くなってしまったり、ぼーっとしたり。
そんな経験をしたことはありませんか？

実は花粉症・アレルギーに限らず
ポカン口で口呼吸の癖があると同じことが起きているんです。

口呼吸による体への弊害は沢山あります。
・風邪をひきやすくなる
・アレルギーを発症しやすくなる
・集中力・学力の低下
・歯並びへの悪影響
などなど。
実は怖い悪習癖の1つです。

逆にしっかりお鼻で呼吸ができていれば、鼻は生まれもった高性能な空気清浄機とも言われており
・乾燥した空気を加湿
・冷たい空気を温める
・アレルギー物質やウイルスをブロック
・酸素濃度を調節
などの働きをしてくれます！

そうすると免疫があがり風邪をひきにくくなったり、しっかり脳に酸素がいくので集中力・学力の向上に繋がりお顔立ちもシャキっとしてきます😊
いい事がたくさんですね😋

テレビを見ている時や、ゲームをしているときなど、今1度お子さんの表情や呼吸の仕方に意識を向けてみてください👀

スマイルではそんなお子さんにオススメのトレーニングをお伝えすることもできますので、気になることがあればご相談ください☺️

まだまだ朝晩の寒暖差があり、体調管理が難しい時期ではありますが体調に気をつけてお過ごし下さい♪

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