ダイエット

こんばんわ！
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科歯科医師の平田です。
最近流行りのb-monsterに後輩のうらら先生と行ってきました(^^)
無料体験会で予約をとり10〜15分だけ体を動かしあとは話をきく感じだったのですが、そのたった10〜15分の体験レッスンがきつい！！！それを45分やるなら痩せないわけがない！！！と思い…さらに当日入会すると入会金無料なので入会してしまいました(笑)
その日の夜から筋肉痛がきて3日くらいはなおらず…(；OдO)
後日45分のレッスンに行ったんですが初めの10分で帰りたいと思い心が折れそうでしたが暗闇、音楽大音量、インストラクターの声がけでなんとかやりきりました✨
終わったあとは達成感がありストレス発散にもなるので興味ある方はぜひ体験にでもいってみてください(^^)