花粉

こんばんは！船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正小児歯科受付の石林です🐼

最近暖かくなってきましたが、みなさんいかがお過ごしですか？

私は最近花粉症がつらいです🌲

2月初めから毎日花粉症の薬を飲んで少し楽になっていたのですが、暖かくなってきて辛くなってきました🥺

花粉症に効くと言われているヨーグルトも2月から毎日飲んでいるのですが、飲み始めたのが遅かったのかあまり効果は感じられません。

大学の時に授業で何か1つのことについて調べてプレゼンをするという授業があり、私はR-1ヨーグルトについて調べたのですが、乳酸菌には免疫のバランスを整える働きがあり、それが花粉症の症状の緩和に期待できるそうです！

私自身高校3年生の時、風邪予防のため秋頃から毎日R-1ヨーグルトを飲んでいたら、風邪をひくこともなく、花粉症も辛くなかった覚えがあります！

来年はもっと早くから花粉症に備えたいと思います💪

これから暖かくなり花粉も増えますが、体調には気をつけてお過ごし下さい☺️

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