噛む回数気にしていますか？

こんにちは

船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正小児歯科、歯科衛生士の塩沢です

お子様の噛む回数、気にしたことはありますか？

噛むことは顎を鍛えますので、良い歯並びをつくるためにはとても重要なことです

食事を例に出すと

ぎょうざやハンバーグ30回

ステーキ60回

イカの照り焼き100回

たこの刺身200回

どうしてもひき肉を使った食事のほうがお子様受けがよかったりしますが、ぜひたまにイカやたこなどを使ったメニューも入れられると良いですね

食育のお話なども、ぜひみなさんお気軽にご相談ください

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